Persib Bandung Latihan Malam Selama Ramadan untuk Jaga Performa

RADARBANDUNG.id – Pelatih Bojan Hodak memastikan perubahan jadwal latihan Persib Bandung ke malam hari merupakan langkah yang sudah direncanakan matang.

Penyesuaian ini dilakukan agar para pemain tetap bisa menjaga performa sekaligus menjalankan ibadah dengan optimal.

Menurut Hodak, sesi latihan malam bukan hal baru bagi skuad Maung Bandung. Program tersebut bahkan sudah menjadi rutinitas tim dalam beberapa musim terakhir.

“Ini normal, kami hanya perlu sedikit mengubah gaya hidup,” ujar Hodak.

Pelatih asal Kroasia itu menjelaskan, perubahan jadwal justru memberi keuntungan bagi pemain. Dengan latihan malam, para pemain bisa beristirahat lebih lama pada pagi hari sebelum menjalani sesi latihan.

Ia menilai pola ini lebih ideal dibanding memaksakan latihan di siang hari selama bulan Ramadan.

“Jadi mereka bisa tidur lebih lama pada pagi hari dan mereka berlatih di malam hari. Jadi mereka bisa beribadah dengan normal juga,” jelasnya.

Hodak menegaskan, jika latihan dilakukan siang hari, intensitas permainan tidak akan maksimal. Kondisi tersebut berpotensi berdampak pada performa tim saat pertandingan resmi.

“Karena jika kami berlatih pada siang hari, intensitasnya tidak bisa penuh dan tentu saja di pertandingan itu tidak akan bagus,” katanya.

Meski waktu latihan berubah, Hodak memastikan tidak ada perbedaan dalam program yang dijalankan tim. Seluruh menu latihan tetap identik dengan periode normal.

“Tidak, semuanya sama, intensitasnya sama dan ini sudah kami lakukan dalam dua tahun terakhir,” tegasnya.

Ia menambahkan, musim ini menjadi tahun ketiga Persib menerapkan pola latihan malam selama Ramadan. Pengalaman tersebut membuat tim sudah sangat familiar dengan ritme yang ada.

Bahkan, Hodak mengaku metode serupa juga selalu ia terapkan ketika melatih klub-klub di kawasan Asia Tenggara.

“Ini menjadi tahun ketiga dan saya selalu melakukan ini selama melatih klub di kawasan ini,” ungkapnya.

Hodak menilai keuntungan terbesar dari latihan malam adalah pemain bisa terlebih dahulu berbuka puasa sebelum menjalani sesi fisik. Dengan kondisi energi yang lebih baik, kualitas latihan pun bisa dipertahankan.

“Kami hanya memulai latihan pada malam hari, jadi pemain bisa makan (buka puasa) dulu dan berlatih dengan normal,” tuturnya.

Pendekatan ini diharapkan mampu menjaga kebugaran sekaligus performa Persib dalam menghadapi padatnya jadwal kompetisi.